2012年1月25日 西富岡ヘルスアップ教室(23年度第20回体操教室)
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1月6日(金)の「西富岡ヘルスアップ教室さんぽの会」、今年最初は恒例の横浜金澤七福神めぐりを実施しました。 10時に京急富岡駅に集合した21名(男性7名・女性14名)は、まず「富岡八幡宮(蛭子尊)」ついで「長昌寺(布袋尊)」にお参りし、ついでシーサイドラインにのり八景島までゆき、レストハウスで昼食をとました。午後から近くの小柴「宝蔵院(寿老人)」そこから称名寺の前を通り、町屋の「伝心寺(毘沙門天)」洲崎の「龍華寺(大黒天)」そして金沢八景駅近くの「瀬戸神社と琵琶島(弁財天)」へとお参りしました。ここでみんな疲れたので、八景駅から隣の金沢文庫駅まで京浜急行に乗り、文庫駅西口より最後の「正法院(福禄寿)」を訪問し、その後解散しました。 各神社仏閣でお参りを繰り返し、皆疲れが出てぐったり。京急富岡駅を起点に約15000歩のコースでした。 今回は昨年度とは逆まわりのコースです。
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12月7日(水)の「西富岡ヘルスアップ教室さんぽの会」、今回は鎌倉まで足をのばしました。能見台駅に集合した22名(男性8名・女性14名)は、逗子経由で鎌倉駅に到着。西口から今小路通りを歩き、寿福寺の裏手を抜ける近道(実はとても足もとの悪い急坂)を登って源氏山に到着。赤い山茶花が満開の広場で昼食をとりました。源頼朝公の銅像を横目に見て、銭洗弁天でご利益を願い、少し戻ってから化粧坂の切通しを転ばないように慎重に下りました。その後、亀ヶ谷坂を通り抜け、鎌倉街道に着きました。すぐそこに建長寺、ただ建長寺境台の紅葉は色合いが良くなく、直ちに北鎌倉の明月院まで足を延ばし美しい紅葉を楽しみました。 後は、皆疲れが出て、北鎌倉駅より、逗子経由で戻りました。能見台を起点に約14000歩のコースでしたが、坂道の険しさからか2万歩くらいは歩いた気がしたようでした。
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11月の第1水曜日2日は「西富岡ヘルスアップ教室さんぽの会」、江ノ島に行きました。 9時20分に京急 能見台駅に23名(男性8, 女性15)が集合、新逗子駅まで京急、逗子駅からひと駅目の鎌倉でJRを下車、そこから江ノ電を利用して江ノ島まで。 開発のすすんだ周辺に驚きながら、地下道で134号線をくぐりぬけ、江ノ島弁天橋を渡り、江ノ島到着。ここで一旦解散して昼食を済ませることにして、再度12時15分に集合。参道を歩いて、エスカーを乗り継ぎ、あっという間に展望灯台(シ―キャンドル)。風のない穏やかな日であったおかげで、気持ちよく風景を眺めることができました。残念ながら富士山は見えませんでしたが・・・再び解散を宣言。岩屋洞窟へ行くグループ(17名)と参道方面へ戻るグループに分かれました。 洞窟見学後は、船着き場から渡し船で観光気分を味わい、弁天橋のたもとに戻りました。 今回のウォークは、まさに遠足気分で、童心にかえって一日を過ごしました。これまで最高の23名という参加者がいたこともあり、能見台駅帰着は夕方の5時、能見台駅を起点にして11,000歩のウォーキングでした。 (浅野記、葛西撮影)
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10月の「西富岡ヘルスアップ教室さんぽの会」、今回は、富岡地域ケアプラザ主催、金澤シティガイド指導による、のんびりウォーキングで巡る富岡「海側の丘の上から秋の金沢を眺めましょう」に参加しました。
9時30分に同ケアプラザに14名(男性4, 女性10)が集合、富岡小学校横のせせらぎを通り=京急富岡トンネル=富岡六地蔵=堰の庚申塔=循呼センター=長浜みはらし公園=西柴台公園=柴シーサイドファーム=宝蔵院まで、ここで解散しました。 一部の人はバスで帰宅、半数が小柴の漁港へ、半数が海の公園で弁当を食べた後、シーサイドラインで帰宅しました。 全行程は大凡15,000歩、登り下りの多いウォーキングでした。
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「町ぐるみ心も体も健康づくり」の本教室、今期第18回目、グリーンハウスでの第7回健康教室です。 前回9月14日の健康教室、西富岡町内会館に計20名が集まり、認知症予防法に取組み、具体的には「料理のすすめ」ー新しいレシピを作ってみようー に挑戦しました。 3グループに分かれ、議論し、与えられたキーワードを含んだレシピを発表しました。 今回10月12日同じ3グループが、クリーンハウスに9時30分に集まり、前回のレシピに従って、みんなで実際に料理作り、11時、皆で試食しました。 どの料理も大変美味しく、全員満足です。 参加者21名(内男性5名)、富岡地域ケアプラザから指導3名、合計24名が3テーブルに分かれての試食会でした。
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9月の第1水曜日7日は「西富岡ヘルスアップ教室さんぽの会」、台風12号が去って、厳しい残暑の日差しの中、10時に西富岡小学校前のテニスコートに15名(男性7, 女性8)が集合、ここ金沢区から、磯子区の氷取沢農地、大岡川源流アメニティを通り、円海山近くの尾根まで登り、そこから栄区の瀬上市民の森、瀬上沢小川アメニティを歩きました。 大岡川源流アメニティが森の中に比べて、瀬上沢小川アメニティは谷戸の水辺として、多種の植物、昆虫に出会い、楽しいものでした。 正午には瀬上池の下広場で昼食を取り、ゆっくりと一時間かけてウォーキング、大通りに出てバスに乗り、金沢八景駅で14時に解散しました。 全行程は大凡10,000歩でしたが、登り下りの多いウォーキングでした。
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8月の第1水曜日3日は「西富岡ヘルスアップ教室さんぽの会」、真夏の厳しい日差しの中、10時に京急 能見台駅に15名(男性3, 女性12)が集合、杉田駅まで京急、同駅から徒歩でJR新杉田駅へ、JRは根岸駅で下車、そこからバスを利用して本牧まで、徒歩15分程度で三渓園です。 到着は11時近くですが、まだ多くの蓮は開花していました。蓮池の隣は睡蓮池、わずかですが睡蓮も咲き残っていて、蓮と睡蓮の花を同時に観察できました。 30分かけて蓮池を巡回後、近くの涼しい木陰で昼食を取りました。 食後は、園内をゆっくり観察したのち、13時30分、同園を後にして、同じ経路で京急能見台駅に戻りました。 能見台駅を起点とすると15,000歩のウォーキングでした。
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ウォーキングで健康づくりを目的とした西富岡さんぽの会、23年度第1回は4月5日(水)桜の花鑑賞を目的に「町内と周辺の桜の花観賞」へ、。 寒い日が続き、桜の花の開花が遅れていますが、この日は快晴の暖かい日となり、我が町内界隈の桜の花観賞に出かけました。 場所により開花の度合いは異なりますが、概ね五分咲きです。 第六公園を出発し、伊勢山(桜ヶ丘)の桜並木を鑑賞後、富岡西公園経由で我々の第五公園に戻り昼食、その後能見台北公園の桜並木の傍を通り、桜の無い第七公園でレンギョウや花壇を鑑賞し解散しました。 参加は13名、第六公園を起点にして第七公園まで全2時間、5,000歩の軽いウォーキング・ハイキングでした。 桜の花には、ヒヨドリ、メジロの様な野鳥が多く観察されましたが、珍しく小型キツツキのコゲラを撮影しました。
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